“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。剧集中,施瓦辛格饰演一位父亲,同时也是一位 CIA 特工。然而在即将退休时,他发现自己的女儿(莫妮卡·巴巴罗饰演)也是一名 CIA 特工,并且两人的关系并非像表面上那么和谐。在故事中他们被迫成为搭档,剧集将会在间谍故事的背景下讲述诙谐幽默的家庭故事。